Fortsättningskurs mot EPP grön – Canadensare

1,200.00 kr

Den här kursen riktar sig till dig som har fått mersmak på paddling. Målet med kursen är att sätta  grunderna i teknik, säkerhet och miljö på plats, och det är nu dags att utveckla dessa för att fullborda goda grunder. Utveckling, glädje och känsla utgör nyckelord för den här nivån. Dessa symboliseras väl av ett av målen som handlar om att finna ett driv i paddlingen snarare än koncentration på de enskilda paddeltagen. I kursen kommer vi att prova olika moment i både singelcanadensare och tvåmanscanadensare.
Vid paddling i tvåmanscanadensare kommer vi att paddla som både  förpaddlare och som akterpaddlare.
Kanotisten som sitter bak ansvarar för kontroll av riktning. Vid moment då kanoten ska paddlas
bakåt, blir det tvärtom. Kanotisten som sitter fram ansvarar då för styrning och kontroll av canadensarens riktning.
Kanotisterna ska visa förståelse och färdigheter i att samarbeta, där båda är aktiva
i att driva och svänga canadensaren som för och akterpaddlare, beroende på situation.

Beskrivning

Kursinnehåll:

Teknik/Ergonomi
Lyfta, bära och lägga i canadensaren
Effektiv paddling framåt med förmåga att hålla önskad linje
Paddla bakåt och stanna
Förflytta canadensaren i sidled
Styrning av canadensaren i vind
Låg stöttning för att undvika kapsejsning
Kurshållning med akterroder
Kontrollerad kantning
Vändning med svep-/backsvep
Krysstag (tag på “fel sida”)
Angöra och stiga ur canadensaren
Lägg canadensaren säkert på land

Säkerhet
Simma in till land och tömma canadensaren
Självräddning på djupt vatten
Kamraträddning på djupt vatten

Miljö och uppförande
Vad gäller miljö och uppförande gäller samma principer som på den föregående gula nivån. De tre grundbudskapen är:

  • Känn till din kapacitet och håll dig inom dessa ramar
  • Respektera naturen, fokus på kunskap om allemansrätten
  • Följ principerna om Fair Play vid träning och tävling

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Fortsättningskurs mot EPP grön – Canadensare”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *