Beskrivning

Kursen innehåller både teoretiska genomgångar och praktiska övningar

• Kanotkunskap, hur man packar en kajak/kanadensare och anpassar den efter egna behov
• Ergonomi, hur man transporterar en kanot på ett effektivt sätt
• Hur man kommer i och ur kajaken på ett säkert sätt
• Paddelteknik, hur man håller i paddeln och använder den på ett effektivt sätt vid olika paddeldrag
• Genomgång av räddningstekniker och praktisk övning av självräddning
• Allemansrätten för kanotister

Kursen är en dagskurs på 6 timmar.